土地维系着地球上的生命。森林、农田、稀树草原、泥炭地和山脉等自然空间，为人类提供了生存所需的粮食、水和原材料。
然而，全球有超过20亿公顷的土地已经退化，影响着超过30亿人口，无数的物种面临着威胁。
面对日益严重的干旱和不断上升的气温，找到办法阻止肥沃土壤变为沙漠、淡水资源蒸发消失，已变得至关重要。
专家表示，尽管这听起来像是一项无法完成的任务，但只要每个人齐心协力，就有可能实现。
联合国环境规划署 (UNEP) 生态司副司长朵琳·罗宾逊 (Doreen Robinson) 表示：“在扭转人类对地球造成的破坏方面，政府和企业应发挥主导作用。但普通民众在恢复工作中同样扮演着至关重要的角色，这对于全体人类的未来生死攸关。”
有鉴于此，以下是我们可以助力陆地生态系统恢复的七种方法，内容源自环境署发布的实用指南《我们是#恢复一代#》。
1. 推广可持续农业
在全球范围内，至少有20亿人依赖农业为生，尤其是农村和贫困地区的人口。然而，我们当前的粮食系统不可持续，并且是土地退化的主要驱动因素。我们可以采取许多措施改变这一现状。政府和金融部门可以推广再生农业，在保护生态系统的同时提高粮食产量。
目前，农业生产者每年从各国获得5400亿美元的财政支持。其中约87%的补贴要么扭曲了价格，要么损害了自然和人类的健康。有鉴于此，政府可以将农业补贴转向可持续实践和小规模农户。
农业企业可以培育气候适应型作物，利用土著知识开发可持续耕作方法，并更好地管理农药和化肥的使用，以避免损害土壤健康。消费者可以转向区域性、时令性和以植物为主的饮食，并在膳食中加入更多对土壤友好的食物，如蚕豆、扁豆、鹰嘴豆和豌豆。
2. 拯救土壤
土壤不只是我们脚下的泥土。它是地球上生物多样性最丰富的栖息地。近60%的物种生活在土壤中，我们所食用的食物中有95%产自土壤。健康的土壤还能起到碳汇的作用，能够锁住原本会进入大气的温室气体，在气候缓解中发挥着至关重要的作用。
为了保持土壤健康和生产力，政府和金融部门可以支持有机和土壤友好型农业。农业企业可以实践“免耕法”，这项技术无需通过翻耕来扰动土壤，从而维持土壤的有机覆盖。可以在土壤中添加堆肥和有机物质，以提升土壤肥力。可采用滴灌或覆盖等灌溉技术，维持土壤湿度水平，预防干旱胁迫。个人可以利用厨房剩余的果蔬边角料制作堆肥，用于花园或阳台盆栽。
3. 保护传粉昆虫
四分之三生产水果和种子的作物依赖传粉昆虫。蜜蜂是最高产的传粉者，但它们也从蝙蝠、昆虫、蝴蝶、鸟类和甲虫那里获得大量帮助。事实上，如果没有蝙蝠，我们就得和香蕉、牛油果和芒果告别了。尽管传粉昆虫如此重要，它们的数量却都在严重下降，尤其是蜜蜂。
为保护传粉昆虫，需要减少空气污染，最大程度降低农药和化肥的不利影响，并保护传粉昆虫赖以繁衍的草甸、森林和湿地。管理部门和个人可以减少城市绿地的修剪次数，并增设更多对传粉昆虫友好的池塘，让自然回归。在城市花园和家庭花园中种植多样化的本土花卉，也能吸引鸟类、蝴蝶和蜜蜂。
4. 恢复淡水生态系统
淡水生态系统维系着保持土地肥沃的水循环，为数十亿人提供食物和水源，保护我们免受干旱和洪水的侵袭，并为无数动植物提供栖息地。然而，由于污染、气候变化、过度捕捞和过度开采，这些生态系统正以惊人的速度消失。
人们可以通过改善水质、查明污染源以及监测淡水生态系统的健康状况以阻止这一趋势。各国可以加入“淡水挑战”，加速在2030年前恢复退化河流和湿地的进程。可以清除退化淡水栖息地中的入侵物种，并重新种植原生植被。城市可以倡导废水处理创新，解决污水管理、雨水径流和城市内涝问题。
5. 让沿海和海洋区域重返生机
海洋为人类提供氧气、食物和水，同时缓解气候变化，帮助社区适应极端天气。超过30亿人（主要在发展中国家）依赖海洋和沿海生物多样性维持生计。
要想为子孙后代守护这一宝贵财富，各国政府可以加快落实《昆明-蒙特利尔全球生物多样性框架》。各国可以恢复蓝色生态系统——包括红树林、盐沼、海藻林和珊瑚礁——同时对污染、过量养分、农业径流、工业排放和塑料废弃物实施严格监管，防止其渗入沿海地区。
各国可采取全生命周期方法，重新设计塑料产品，确保其能够重复使用、改作他用、维修、回收——并最终避免流入海洋。企业可以投资于从废水和禽畜废物中回收养分，用作肥料。
6. 让自然回归城市
全球一半以上的人口居住在城市。预计到2050年，三分之二的人将生活在城市中心。城市消耗着地球75%的资源，产生全球一半以上的废弃物，排放至少60%的温室气体。城市的扩张会改变周围的自然世界，可能导致干旱和土地退化。
但城市不必成为钢筋水泥的丛林。城市森林可以改善空气质量，提供更多阴凉，减少对机械制冷的需求。保护城市的运河、池塘和其他水体可以缓解热浪，增加生物多样性。在建筑上安装更多屋顶花园和垂直绿化，可以为鸟类、昆虫和植物提供栖息地。
7. 为生态恢复筹集资金
到2030年，基于自然的解决方案的投资需要增加一倍以上，达到5420亿美元，才能实现全球气候、生物多样性和生态系统恢复的目标。
为弥合现有的资金缺口，政府可以投资早期预警系统，以预防干旱带来的最严重影响，并资助土地恢复活动和基于自然的解决方案。私营部门可以将生态系统恢复融入其商业模式，实施高效的废弃物管理措施，并投资专注于可持续农业、生态旅游和绿色科技的社会企业。
个人可以将银行账户转至投资可持续企业的金融机构，向生态恢复项目捐款，或为能够助力守护地球的创新方案进行众筹。
“联合国生态系统恢复十年”（2021-2030）由联合国环境规划署和联合国粮食及农业组织领导并获得合作伙伴支持，旨在恢复陆地、沿海与水生生态系统。作为全球行动号令，该“联合国十年”倡议凝聚政治支持、科研力量与资金投入，以大规模推进生态恢复进程。
本文于2026年6月16日更新
